Vaikas peršalo - ką daryti?

Kas svarbiausia, kai vaikas peršalęs
Peršalimas dažniausiai praeina savaime. Jei mažylis jaučiasi neblogai, galima leisti ligai „išsivaikščioti“ ir apsiriboti švelniomis priemonėmis. Jei diskomfortas didelis – pravers paprasti namų būdai ir daug daug mamos rūpesčio.

Kada kreiptis į gydytoją

• jei kūdikiui sunku kvėpuoti, jis vangus ar atsisako gerti;
• jei laikosi aukšta temperatūra;
• jei pasireiškia dusulys, stiprus kosulys ar ausų skausmas;
• kūdikiams <3 mėn. bet koks karščiavimas – būtina gydytojo konsultacija.

Kūdikiams (0–6 mėn.) rekomenduojama:

• Papildomi skysčiai per maitinimą: dažnesnis žindymas ar maitinimas mišiniu padeda skystinti sekretus.
• Fiziologinis tirpalas (0,9 %) + švelnus aspiratorius: palengvina kvėpavimą, ypač prieš maitinimą.
• Drėgnas oras (40–60 %): kambario drėkintuvas arba trumpi „garai“ vonioje.
• Šilta vonia: atpalaiduoja, padeda lengviau kvėpuoti.
  ⚠️ Iki 6 mėn. – tik mamos pienas ar mišinys (vandens neduodame nebent nurodė gydytojas).

Mažyliams ir vyresniems vaikams

• Šilti skysčiai: vanduo, sultinys, sriuba, ramunėlių arbata (tiekiama šilta, ne karšta).
• Medus nuo 1 m.: ½ a. š. (1–5 m.), 1 a. š. (6–11 m.), 2 a. š. (12+). Po medaus – nusivalyti dantis.
• Minkšti, lengvai nuryjami produktai: sultiniai, sriubos, tiršti kokteiliai.

Kaip saugiai naudoti fiziologinį tirpalą ir aspiratorių

1. paguldykite vaiką pusiau ant nugaros, galvą šiek tiek pakelkite;
2. į kiekvieną šnervę įlašinkite 2–3 lašus fiziologinio tirpalo;
3. palaukite 1–2 min., kad sekretai suminkštėtų;
4. švelniai išsiurbkite aspiratoriumi (kriaušele ar vamzdeliu su filtru);
5. prietaisą išplaukite šiltu muiluotu vandeniu.

Pastabos: nenaudokite dažniau nei kelis kartus per dieną; lašų – ne ilgiau nei 3–4 dienas iš eilės, kad neperdžiūtų gleivinė. Naudokite tik sterilų/distiliuotą ar užvirtą ir atvėsintą vandenį naminiam tirpalui (maks. 24 val. laikymas).

Drėgnas oras – kaip pasiekti

• kambario drėkintuvas (kasdien išplauti ir išdžiovinti);
• „garų kambarys“: 10–15 min. pasėdėti vonioje, prieš tai prileidus šilto garo;
• trumpa šilta vonia prieš miegą.

Poilsis ir miegas

• laikykitės įprasto dienos ir vakaro ritmo;
• prieš miegą – nosytės pravalymas, drėkintuvas kambaryje, šilta vonelė;
• jei reikia, pakelkite lovelės galvūgalį (saugiai).

Ko vengti (ir kodėl)

• eteriniai aliejai, mentolis, kamparas kūdikiams – gali dirginti kvėpavimo takus;
• „namų lašai“ į nosį (svogūnų sultys, soda ir pan.) – dirgina gleivinę;
• karšti garai po rankšluosčiu – nudegimų rizika;
• medus <1 m. – botulizmo rizika;
• nosies dekongestantai mažiems vaikams – gydytojai dažnai nerekomenduoja dėl šalutinių poveikių ir atoveikio.

Naudingi įpročiai

• mokykite vyresnį vaiką pūsti nosį švelniai (po vieną šnervę);
• po nosies valymo – rankų higiena, nenaudoti rankų akių trynimui;
• jei nosytė sudirgusi – aplink šnerves patepkite saugiu tepaliuku.

Šis gidas – informacinis. Jis nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei nerimaujate, abejojate – visada kreipkitės į savo pediatrą.