Uni on imikuea üks olulisemaid elemente. See mitte ainult ei võimalda beebil kasvada ja areneda, vaid aitab ka taastada kogu tema närvisüsteemi, tugevdab immuunsust ja emotsionaalset tasakaalu. Uni peab aga ennekõike olema turvaline. Hoolitseme beebide turvalise une eest juba esimestest päevadest alates – see on investeering nende turvalisse ja tervesse tulevikku.
PÕHILISED OHUTU UNE SOOVITUSED, MIDA EMAD VÕI HOOLDAJAD PEAKSID JÄRGIMA:
- Laps tuleks asetada selili. Vältige tema asetamist külili või kõhuli, välja arvatud juhul, kui arst on teisiti määranud.
- Lapse tuba tuleks regulaarselt ventileerida ning temperatuur ei tohiks kuni 8-nädalaste imikute puhul ületada 20°C ja vanemate imikute puhul 18°C.
- Une ajal peaks laps saama käsi ja jalgu vabalt liigutada. Beebi turvalisuse huvides on oluline, et tal oleks võimalus iseseisvalt asendit muuta. Soovitatav on beebi magama panna magamiskotis – siis pole tekke vaja, laps ei kuumene üle.
- Laps peab magama eraldi võrevoodis, kuid soovitatav on, et võrevoodi paigutaksid vanemad.
magamistoas, et saaksite oma last aidata, kui ta vajab teie abi. - Patju ei tohiks võrevoodisse panna – need võivad olla ohuks lapse hingamisele. Samal põhjusel ei tohiks lapse nägu katta. Ärge jätke võrevoodisse mänguasju, tekke ega muid esemeid, millega laps saab oma nägu katta või kaela ümber keerata.
- Laps peaks magama kõval madratsil, mis sobib voodi suurusega.
- Võrevoodi vahed ei tohiks ületada 8 cm – lapse pea võib suurematesse vahedesse kinni jääda.
- Võimalusel tuleks last rinnaga toita – enamik arste usub, et see on äärmiselt oluline, kuna see arendab hingamisoskusi ja mõjutab positiivselt üldist arengut.
- Võimalusel püüdke kinni pidada lapse päevarutiinist: regulaarsed une- ja söötmisajad. Rahulikkus ja kindel elurütm kaitsevad last stressi eest, mis võib põhjustada kõrvaltoimeid.
- Kui laps on nutmise lõpetanud, kontrollige, kas ta magab rahulikult.
- Lapse toas ei tohiks ühtegi looma pidada.
- Suitsetamine ei tohiks olla lubatud toas, kus laps viibib ja magab.
- Andke lapsele regulaarselt palju juua, eriti suvel, kui keha kaotab kiiremini vedelikke.
- Raseduse ajal ei tohi suitsetada, alkoholi tarvitada ega narkootikume tarvitada.
- Ravimeid, isegi ilma retseptita müüdavaid, tuleks kasutada alles pärast eelnevat konsulteerimist arstiga.
- Sa pead oma lapsega perioodiliselt perearsti juures käima.
Ohutu une meetmed
Meie pakutud ohutu une süsteem:
monitor + magamiskott + kõva magamismatt + lina + kõva madrats
- Hingamis- ja liikumismonitorid:
- Sellised seadmed jälgivad lapse hingamist ja saadavad signaali, kui midagi on valesti. Mõnel on isegi õrn äratusfunktsioon. Monitorid aga ainult hoiatavad, kuid ei kaitse. Kui laps hingamine lõpetab, võib vanemate kiire reageerimine ja elustamisoskus olla surmav.
- Oluline on teada:
- Valige ainult sertifitseeritud meditsiiniseadmeid
- Ole valmis valehäireteks
- Õpi imikute elustamist – vaata usaldusväärseid videoid, osale kursustel
- Tehnoloogia on abivahend, mitte kaitse. Teadmised, valvsus ja rahu on turvalisuse suurimad alustalad.
- Magamiskotid:
- Oluline on, et need oleksid hingavad, valides - arvestage tootja soovitatud temperatuuriga - ülekuumenemine on beebile palju ohtlikum kui külm olemine.
- Vali suurus vastavalt tootja soovitustele, aga veendu, et lapse pea sisse ei mahu.
- Veendu, et magamiskoti tõmblukk, pandlad ja klambrid on kindlalt kinni – nii et laps ei saa neid mingil juhul alla neelata.
- Videolapsehoidjad:
- vali usaldusväärne tootja
- Ärge pange võrevoodisse videomonitoore ja veenduge, et laps ei ulatu juhtmeteni.
- Valige seade, millel on öörežiim, kahesuunaline heli ja võimalusel hingamise jälgimine.
- Magamiskohad:
- Kõik pehmed mänguasjad ja magamisasemed peaksid olema lapsele kättesaamatus kohas ja ei tohiks olla võrevoodis, kui laps magab – vali kas kõvad magamisasemed, mis teevad hääli –, aga sel juhul veendu, et ükski osa/detail ei saaks katki minna ja lämbumisohtu tekitada ning et seade oleks ohutu ja ei saaks üle kuumeneda.
- Parim on hoida kõiki valgustatud muusikalisi mänguasju võrevoodi lähedal, mitte selles.
Turvaline beebiuni ei seisne ainult tootevalikus, vaid eelkõige suhtumises, vastutustundlikkuses ja järjepidevuses.
